Bilindiği üzere aşırı şişmanlık-OBEZİTE çağımızın hastalığıdır ve bir sürü başka hastalığa sebep olması nedeniyle dünya gündemindeki üst sıralarını korumaya devam etmektedir. Aşırı yeme dürtüsü ve hareketsizlik sonucunda yılların birikimiyle alınan kaloriler vücudumuzun saklama ihtiyacı nedeniyle yağ olarak depolanır. Obezitede alınan maddelerin (karbonhidrat / yağ / protein) vücut tarafından enerji veya yapı taşı olarak kullanılmaması sonucunda…

Neden kendinizi devamlı aç hissediyorsunuz? (3. Kısım) Eskilerin “halet-i ruhiye” dedikleri yabancı literatürde emosyonel durum denilen ruh durumlarının değişikliklerinde kimi aşırı yemek yerken kimi de yemeden içmeden kesilir. Bu durumlar da aşırı yemenin ve kendini aç hissetmenin nedenlerindendir. Yemek yemeden önce ruh haliniz nasıl bunu tespit edin. Eğer gerçekten aç hissetmeden yemeğe oturuyorsanız ya da…

Neden kendinizi devamlı aç hissediyorsunuz? (2. Kısım) “Aşırı açlık” nedeniyle çok yemek yeme (polifaji) biz sağlık profesyonellerince diyabetin (şeker hastalığının) sebebi olarak kabul edilir. Burada alınan gıdanın vücut tarafından kullanılabilecek yakıta dönüştürülmesinde sorun vardır. Bu hastalığın başlangıç dönemlerinde kilo kaybedilir çünkü alınan gıdalar kullanılamaz ancak kişi kendi proteinlerinden şeker oluşturma yoluna gider ve proteinler yani…

Neden kendinizi devamlı aç hissediyorsunuz? (1. Kısım) Şekerli gıdalar, şekerli içecekler ve pasta börek tarzı yiyecekler uzun süreli enerji vermezler vücuda. Dolayısıyla vücut hemen yeniden acıkır. Bu yüzden sebze, meyvenin kendisi gibi liften zengin gıdalar, sağlıklı yağ içeren somon balığı, fındık, ceviz gibi kuruyemişler ve protein içeriği yüksek olan yumurta, fasulye ve ızgara tavuk gibi…

Özge Şeker’den sonra… Bilindiği üzere obezite ülkemizde ve dünyada artarak devam eden genel sağlığı tehdit edici sorundur. Bu yüzden son 10-15 yılda hem dünyada hem de ülkemizde obeziteye karşı savaş ilan edilmiş olup bu illetten kişileri kurtarabilmek adına çeşitli ameliyatlar öncelikle önerilmiş sonra da uygulana gelmektedir. Obezite hastaları her ne kadar “hasta” olarak adlandırılsa da…

Çağımızın hastalığı obeziteye neden olan birçok etkenden biri de tıp dünyasında “Sedanter yaşam tarzı” olarak adlandırılan fiziksel aktivitenin en az seviyede olduğu, hareketsiz yaşam tarzıdır. Bir anlamda üşengeçlik olarak da düşünülebilir. Sedanter yaşam tarzı örnekleri ; Merdiven çıkmamak, en yakın yere bile arabayla gitmek. Bunun sonuçları diabet, yüksek tansiyon, yüksek kolestrol ve kilo almaktır. •…

Aşırı kilolu kişilerdeki yağ dokuları sağlıklı bir kiloya sahip kişilere kıyasla daha fazla hormon ve büyüme faktörü üretmektedir. Östrojen ve insülin de dahil olmak üzere, bu hormonların bazılarının yüksek düzeyde olması belirli kanserlere yakalanma riskini arttırabilir. Araştırmalar, Obezite ile ilişkili yaygın görülen kanser türlerine; • Kadınlarda menapoz sonrası meme kanseri • Bağırsak kanseri • Rahim…

KİLO VERMEDE ve VERİLEN KİLONUN DEVAMININ SAĞLANMASINDA BALON NEDEN ETKİSİZDİR? Endüstriyel toplumlarda yemeklerin rafine gıdalardan seçilmesi, işlenmiş gıdaların bolca tüketilmesi nedeniyle ve doğal beslenmeden uzaklaşılması yüzünden obezitenin geliştiği bilinen gerçektir. Bilgisayar başında mevcut işlerin fazlaca olması ve oturarak işlem yapılması günümüz insanını hareketsizliğe itmekte ve zamanın nasıl geçtiğinin farkına varmayarak hareketsizliği daha da çok arttırmaktadır….

Tip II (vücut kitle indeksi-VKİ 35-39.9 arası olanlar) ve Tip III (VKİ >40 olanlar) obez hastalarda son yıllarda uygulanan bariatrik cerrahi ile kan şeker kontrolünün mükemmel olduğu randomize klinik çalışmalarda ortaya konmuştur. Bu sonuca yapılan deneysel çalışmaları takiben mide-barsak sisteminin kan şekeri düzenlemesindeki yerinin daha iyi anlaşılması ile varılmış olup bu tarz obezlerde işe yaradığı…

Obezite sorununun dünya gündeminde yoğun olarak tartışıldığı son yıllarda, artık diyet gibi yöntemlerle obezitenin üstesinden gelinememesi nedeniyle cerrahi yöntemler yoğun bir şekilde gerek dünyada gerekse de ülkemizde uygulana gelmektedir. Özellikle ülkemizde son 10 yıldır yoğun bir şekilde gündemi işgal eden konu halindedir. Kimi zaman başarı öyküleri ile kimi zaman da kişi kaybı ile köşe yazarlarına…