Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Şekerli gıdalar, şekerli içecekler ve pasta börek tarzı yiyecekler uzun süreli enerji vermezler vücuda. Dolayısıyla vücut hemen yeniden acıkır. Bu yüzden sebze, meyvenin kendisi gibi liften zengin gıdalar, sağlıklı yağ içeren somon balığı, fındık, ceviz gibi kuruyemişler ve protein içeriği yüksek olan yumurta, fasulye ve ızgara tavuk gibi proteinlerle beslenmek enerji verimi ve yeniden acıkmayı…

Vücudumuzda –it tanısı almış olan organların iltihabını ifade eder. Vücutta genel olarak iltihaplanmada bakteri virüs mantar gibi mikroorganizmalarla olan iltihaplanma akla gelir. Oysa pankreasta farklıdır. Şimik yani kimyasal bir olay nedeniyle iltihabi hücre göçü sözkonusudur. Daha önce de bahsettiğimiz gibi pankreasın salgıları sindirim enzimleri içerir. Yani proteinleri, yağları ve karbonhidratları sindirecek eritecek özelliktedir. Organın kendi…

pankreas

Bir yakınınızdan, dostunuzdan ya da komşunuzdan duymuşsunuzdur. “Pankreas”, ya kanseri, ya iltihabı, ya kisti ya “o”su ya “bu”su. Nedir bu pankreas? Pankreas karın içinde sırta yapışık, iç ve dış salgı bezidir. J şeklindedir. Midenin arkasında, ana damarların önünde yatay pozisyonda bulunan bir organdır. Onikiparmak barsağı dediğimiz mideden sonraki ince barsağın ilk parçası pankreasın başını at…

Vücudun ihtiyacı olan gıdayı ona vermek demek olan beslenme herkes için önemlidir. Vücudun güçlü ve sağlıklı olabilmesi için düzgün beslenme ile egzersizin kombine edilmesi en akılcı yoldur. Şayet halihazırda meme kanseri tanınız varsa veya geçmişte meme kanserinden dolayı tedavi gördü iseniz beslenme sizin için daha fazla öneme haizdir. Kanser oluşumunda genetik faktörler suçlanmakla beraber, tüm…

Obezite tüm dünya için ciddi risk oluşturmaktadır. Refah seviyesinin yüksek olduğu ABD de %30-40 seviyelerine ulaşan obezite riski Türkiye için de çok farklı değildir. Ülkemizde yapılan Halk Sağlığı çalışmalarında %20-25 lerde gösterilen obezite görülme sıklığı, önlem alınmaz ve beslenme alışkanlığımızı değiştirmezsek önümüzdeki yıllarda daha da artacağa ve bu yüzden ölümlerin gözlenmesine sebep olacağa benziyor. Başlıktan…

Yaradan’a binlerce şükür ki bir Ramazan Ayı’na daha sağlıkla eriştik. Her ramazan başında gündeme gelen bir konu hakkında yine yazılmaya, çizilmeye, hesaplanmalar yapılmaya başlandı. Özellikle karanlık zamanların daha az olduğu yaz aylarında bu yeme/içme hadisesi daha da önem kazanmaktadır. Çünkü yemek yeme ve sıvı gıdalar tüketmek için zaman, oruç tutulan zamandan daha az. Günler uzun…

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.