Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Şekerli gıdalar, şekerli içecekler ve pasta börek tarzı yiyecekler uzun süreli enerji vermezler vücuda. Dolayısıyla vücut hemen yeniden acıkır. Bu yüzden sebze, meyvenin kendisi gibi liften zengin gıdalar, sağlıklı yağ içeren somon balığı, fındık, ceviz gibi kuruyemişler ve protein içeriği yüksek olan yumurta, fasulye ve ızgara tavuk gibi proteinlerle beslenmek enerji verimi ve yeniden acıkmayı…

Vücudumuzda –it tanısı almış olan organların iltihabını ifade eder. Vücutta genel olarak iltihaplanmada bakteri virüs mantar gibi mikroorganizmalarla olan iltihaplanma akla gelir. Oysa pankreasta farklıdır. Şimik yani kimyasal bir olay nedeniyle iltihabi hücre göçü sözkonusudur. Daha önce de bahsettiğimiz gibi pankreasın salgıları sindirim enzimleri içerir. Yani proteinleri, yağları ve karbonhidratları sindirecek eritecek özelliktedir. Organın kendi…

pankreas

Bir yakınınızdan, dostunuzdan ya da komşunuzdan duymuşsunuzdur. “Pankreas”, ya kanseri, ya iltihabı, ya kisti ya “o”su ya “bu”su. Nedir bu pankreas? Pankreas karın içinde sırta yapışık, iç ve dış salgı bezidir. J şeklindedir. Midenin arkasında, ana damarların önünde yatay pozisyonda bulunan bir organdır. Onikiparmak barsağı dediğimiz mideden sonraki ince barsağın ilk parçası pankreasın başını at…

Vücudun ihtiyacı olan gıdayı ona vermek demek olan beslenme herkes için önemlidir. Vücudun güçlü ve sağlıklı olabilmesi için düzgün beslenme ile egzersizin kombine edilmesi en akılcı yoldur. Şayet halihazırda meme kanseri tanınız varsa veya geçmişte meme kanserinden dolayı tedavi gördü iseniz beslenme sizin için daha fazla öneme haizdir. Kanser oluşumunda genetik faktörler suçlanmakla beraber, tüm…

Obezite tüm dünya için ciddi risk oluşturmaktadır. Refah seviyesinin yüksek olduğu ABD de %30-40 seviyelerine ulaşan obezite riski Türkiye için de çok farklı değildir. Ülkemizde yapılan Halk Sağlığı çalışmalarında %20-25 lerde gösterilen obezite görülme sıklığı, önlem alınmaz ve beslenme alışkanlığımızı değiştirmezsek önümüzdeki yıllarda daha da artacağa ve bu yüzden ölümlerin gözlenmesine sebep olacağa benziyor. Başlıktan…

Yaradan’a binlerce şükür ki bir Ramazan Ayı’na daha sağlıkla eriştik. Her ramazan başında gündeme gelen bir konu hakkında yine yazılmaya, çizilmeye, hesaplanmalar yapılmaya başlandı. Özellikle karanlık zamanların daha az olduğu yaz aylarında bu yeme/içme hadisesi daha da önem kazanmaktadır. Çünkü yemek yeme ve sıvı gıdalar tüketmek için zaman, oruç tutulan zamandan daha az. Günler uzun…

Piyasadaki mevcut aktivite ölçer kol bantlarının sadece kalp hızını doğru ölçtüğü, kalori yakmayı doğru belirlemediği 24 Mayıs 2017 de yayımlanan makalede belirtildi. Sözkonusu makale “online” olarak “Journal of Personalized Medicine” de yayımlandı. (http://www.mdpi.com/2075-4426/7/2/3/htm) Bu makaleye göre kalp hızı ölçümü açısından test edilen 7 aletin 6 sında hata payı % 5’in altında kalırken, kaybedilen enerji ölçümlerinin…

Kıl dönmesinin ameliyatsız tedavisinde Kristalize Fenol uygulaması, hastayı hastaneye bağlı kılmaması, ayaktan uygulanabilmesi, hastayı hastalandırmaması ve işlemden sonra işine ve günlük hayatına devam edebilmesi nedeniyle seçkin tedavi yöntemleri arasında sayılmaktadır. Kristalize fenol uygulamasında kılların oluşturduğu cilt altı boşluktan çıkarılması ve boşluğun tedavisi yapılmaktadır. Mevcut pratiğimizde kılların battığı yerden çıkarılması, körlemesine olmakta ve içeride kılın kalıp…

DİYABET HASTALARINDA ALKOL-DIŞI YAĞLI KARACİĞER HASTALIĞI, İKİ KAT ÖLÜME NEDEN OLUYOR www.medscape.com dan Liam Davenport un haberine göre; geçen hafta (Mart-2017 başı) yapılmış olan Birleşik Krallık 2017 Diabet Profesyonelleri Konferansında sunulan bildiride, 130.000 tip 2 diabetli hastalarda alkol-dışı yağlı karaciğer hastalığının bulunmasının ölüm riskini iki misli arttırdığı belirtildi. Bununla beraber obez kişilerde kalp-damar hastalığından, karaciğer…

Beyinde yerleşik Hipotalamus birçok maddenin vücuttaki durumlarının (azaltılması/çoğaltılması gereği vb) düzenleme yeridir. Benzer şekilde vücuttaki yağ kitlesinin de ayarlandığı yer bu milimetrik yapının içindedir. Daha doğrusu vücudun enerji alımı ile harcaması arasındaki dengeyi/düzeni burası sağlar. Vücutta fazla yağ dokusu varlığında bu bölge uyarıldığında TOKLUK HİSSİ nedeniyle vücuda yemek alımı durur. Uyaran ise LEPTIN hormonudur. Beynin…

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.